Coachen & Counsellen bij Transitie

Coachen/Counselling bij Transitie

We ontmoeten elkaar op Skype, waar je ook bent.
life-coaching-women-frankfurtJe hebt alles gedaan wat je kon - maar iets werkt niet meer.

Je bent moe, gestressed en je voelt je alsof je hebt gefaald. Wellicht sta je op het punt van een burn-out, voel je je hopeloos en verdrietig - of voel je je gewoon ten diepste onzeker en onbegrepen door anderen of jezelf. Je eigen-waarde, energie en vertrouwen in het leven zijn weggeslagen.

Je geliefde(n) en familie begrijpen je niet volledig. Je vrienden kunnen er niet zijn op de manier die jij nodig hebt. Je weet niet eens meer of jij nog wel gelooft in de dingen die voorheen als een paal boven water stonden. Je gedachten en innerlijke wereld zijn in chaos - terwijl je krampachtig probeert je ergens aan vast te houden temidden van deze onzekerheid, alvorens te bedenken wat je volgende stappen zullen zijn.

 
Je had niet gehoopt hier ooit te belanden. En je beseft je langzamerhand dat het zou helpen om steun te vragen. 

Misschien ben jij...

Overweldigd

Je voelt je afwisselend bang, paniekerig en onzeker. Iets moet veranderen, maar je verstarring en vertwijfeling maken het moeilijk te zien wat juist is en om er voor jezelf te zijn.

Aan een Nieuw Begin

Of het nou een baan is, een nieuw hoofdstuk, een verhuizing naar het buitenland of iets anders - je voelt je kwetsbaar en klein terwijl je je leven opnieuw probeert vorm te geven.

Onzeker en Alleen

Van buiten lijkt het misschien alsof er niks aan de hand is, maar van binnen voel jij je verdrietig, onzeker en alleen, alsof de grond langzaam onder je voeten verdwijnt.

Doodmoe

Opeens heb je geen energie meer om te duwen of te doen - en is het enige wat jij wil loslaten, simpelweg zijn, niks moeten en tot rust komen. Maar hoe doe je dat?

Ook al zijn de wegen die ons hier naar toe brachten misschien niet hetzelfde - ik kan me herkennen in het gevoel alleen te zijn, geïsoleerd, vertwijfeld en onzeker. Wat ik heb geleerd van het meerdere keren hier te zijn geweest is dat de beste manier om hier 'uit' te komen niks te maken heeft met jezelf de schuld geven, je het hoofd breken over wat je nog meer had kunnen doen of jezelf negatief vergelijken met anderen.

 

Het begint met het langzamer aan doen, diep ademhalen en delen van je gedachten.

Weet dat je niks verkeerds hebt gedaan om hier nu te zijn - en dat dit moment ook weer voorbij zal gaan. Het verleden heeft je wellicht deels gevormd en de toekomst is waar je hoopt dat de dingen beter zullen zijn - maar dit moment, nu, is waar je er voor jezelf kunt zijn.

Wat je kan verwachten van een 1-op-1 sessie met mij is een niet-oordelende plek om het even rustiger aan te doen, je gesteund te voelen en je hart te luchten. Waarschijnlijk zul je je al beter beginnen te voelen, simpelweg door de ervaring van het te kunnen delen en je echt gezien te voelen. Ik zal er ook voor je zijn door mijn ondersteunend perspectief te delen, door je te helpen je meer geaard en in verbinding met je lichaam te voelen en door oefeningen die je helpen beter te begrijpen en gebruik te maken van je innerlijke wereld.

 
Dit is hoe het werkt:

Als we nog niet hebben samengewerkt, hebben we een eerste sessie nodig zodat jij kan ervaren of ik de juiste coach voor jou ben. Vul simpelweg het formulier hiernaast in om een sessie te boeken. Tijdens onze 60-minuten durende sessie vertel jij me wat er gaande is. Je hebt geen enkele andere verplichting hierna. Zo simpel is het. De vergoeding hiervoor is €95. Als je hierna nog een keer wil praten, of een regelmatig moment van ondersteuning en reflectie voor een tijdje in je leven wil hebben, dan stuur me je gewoon een mailtje. 

 art

Adem diep in... en uit. Wat gebeurt er met je spanning?

Als de gedachte aan contact met mij opnemen nog te eng of een stap te ver lijkt - weet dan dat je nergens bang voor hoeft te zijn; niet voor mij, niet voor jezelf, en ook niet voor het leven. Ik heb geen enkel ander doel tijdens onze sessie(s) behalve er voor je te zijn.

Boek een eerste Sessie

How Onze Sessie(s) Mij Beïnvloedde(n):

“A great moment to be heard. Always felt positive and inspired afterwards.”

Anonymous, Journalist, U.K.

“I felt uncertain & overwhelmed. You created a safe space for me to be vulnerable and authentic. Now, I feel calmer and more confident. I feel more resilient too, like I’m strong enough and capable enough to feel my feelings directly.”

Julie Fiandt, Writer & Creativity Coach, U.S.

“Our talks were useful to help me arrange my thoughts and develop a plan going forward. I feel less guilty and as though I’m finally starting to realize my potential.”

Mohamed Eltayeb, M.Phil Student, Ireland

“What my session with Daniëlle did is really show me that I already had the answers to so many of those questions and that my fears and insecurities were clouding my ability to make any decisions.”

Michelle Huizinga, Trainer & Artist, New Zealand

“You have the ability to dig right into my ‘stuck moments’ and get out what is bugging me, without telling me what to do.”

Alexandra Kossowski, HR Professional, Germany

“She really made me realise that nothing is impossible when it comes to following your heart….”

Emilie Reddingius, Yogini, The Netherlands

“You give so much inspiration and certainty. You listen and understand us with the whole soul.”

Julia Hayat, Paramedic, Germany

"Neem de tijd, haal diep adem en merk op..."

Vragen? Hier is wat meer info.

Hoe weet ik of jij de juiste coach voor mij bent?

Mijn advies is om contact op te nemen met iemand waar je een klik mee voelt. Mijn manier van er voor jou zijn:

  • is emotioneel helend (waarmee ik bedoel dat alle gevoelens en gedachtes welkom zijn) en veilig zoals therapie of counselling,
  • is creatief, samenwerkend en empowerend zoals coachen,
  • creeërt ruimte voor meer lichamelijke bewustzijn en is gefocused op het nu zoals in mindfulness,
  • is zonder vooropgesteld 'einde', maar gebaseerd op wanneer jij geen behoefte meer hebt aan ondersteuning, zoals bij psychotherapie,
  • staat volledig los van labels, problemen of diagnosen  - maar is daarentegen des te meer geïnteresseerd in hoe het met jou gaat en waar je hart op dit moment ten diepste naar snakt,
  • is zich bewust van het feit hoe cultuur, gender, etniciteit en klasse invloed hebben op ons allemaal - maar je niet gevangen hoeft te houden,
  • is gebaseerd op het idee dat jij compleet bent (zelfs als je anders bent, je minderwaardig of gebroken voelt), niet hoeft te worden gemaakt, gered of gepusht en vertrouwen heeft in het ontluiken van een diepere wijsheid in jouw leven, zoals bij Jungiaanse psychologie,
  • is op z'n gemak met verandering, vertwijfeling, niet-weten, donkerheid, dingen die moeilijk (of niet) gaan, dingen die uit elkaar vallen, langzame verandering, diepe (of geen) gevoelens en gevoelens van leegheid en verdwaald zijn.
  • staat open voor intuïtieve, spirituele, alternatieve en holistische visies op het leven.

Er zijn zo vele coaches, counselors, 'healers', therapeuten en leraren (met evenveel verschillende werkwijzen).

Weet daarom dit: ik vertrouw erop dat jij  goed zelf kan beslissen wat voor jou het beste werkt, op dit moment en in de toekomst - maar dat het ook OK is als je morgen weer volledig van gedachten verandert. Het feit dat je een sessie met mij boekt maakt je niet sterker of zwakker, gezonder of juist minder gezond, beter of slechter. Het betekent alleen dat jij jezelf iets geeft waar je behoefte aan hebt, op dit moment. 

Hoe helpen sessies met jou mij?

Vorige mensen die met mij samenwerkten hebben:

  • een carriereswitch gemaakt van wetenschapper naar creatieveling en een eigen Etsy winkel begonnen,
  • uiting gegeven aan emoties, minder lichamelijke spanningen gevoelt en (langzaam) begonnen met het opzetten van een coachingspraktijk,
  • ontslag genomen van een baan die ze al jaren zat waren,
  • een studie keuze gemaakt en begonnen met de opleiding tot EHBO verpleegkundige,
  • zichzelf meer leren accepteren en hierdoor meer durven spreken, zowel thuis als op werk,
  • gewicht verloren en een nieuwe studie begonnen om een lang-gekoesterde droom in vervulling te doen gaan,
  • geleerd minder bang te zijn voor een 'gekronkelde' weg om uit te vogelen wat ze willen,
  •  de beslissing gemaakt naar Ethiopië te verhuizen met kind en partner en daar een baan bij een NGO te vinden.

Maar eerlijkheidshalve ben ik niet degene die voor bovenstaande verantwoordelijk ben geweest - dat waren alleen de mensen zelf. Het enige waar ik wel verantwoordelijkheid voor kan nemen is het zijn van een klankbord voor een periode in hun leven. Dit is wat veel coaches / therapeuten je namelijk niet zullen vertellen: je hebt mij, of iemand anders, niet nodig om te veranderen / je beter te voelen / meer jezelf te worden. Het leven ondersteunt je, ook al lijkt het niet zo. "What's meant to be, will find a way."

En toch heeft het, in mijn ervaring, zin om iemand te hebben in je leven waar je mee kan reflecteren en die je een meer liefdevol en groei-bevorderend perspectief kan bieden over dit moment. Onze sessies zullen een veilige plek bieden voor jou om te delen wat er speelt in je leven - of om gewoon even tot rust te kunnen komen en weer contact met jezelf te maken. Het is allemaal OK. Je zult merken dat onze sessies een soort anker voor je zijn, zodat je je buiten onze sessies meer gesteund en verbonden zult voelen, wat er ook gaande is.

Hoe weet ik of onze sessies succes of effect hebben?

Puur en alleen gebaseerd op jouw positieve ervaring. Dit kan zich uiten op verschillende manieren: hoe je je van binnen anders voelt, bepaalde stappen die je van buiten zet of het meer aandacht besteden aan zelf-zorg in je dagelijkse leven.

Success wordt door iedereen weer anders gezien, op basis van wie jij bent, wat jij wil uit het leven, in welke levensfase je zit of waar jij meer worstelt. Ik laat het aan jou om te bepalen wat jij wil of nodig hebt.

Ik zit de hele dag achter een computer en wil daarom graag echt contact hebben met jou. Kan dat ook via Skype?

Ja dat kan. Ik weet dat het misschien moeilijk is je voor te stellen, maar het kan echt! De meeste van mijn sessies vinden plaats online, en elke keer voelt het weer intiem, alsof er geen afstand tussen ons is. De beste manier om te kijken of dit ook voor jou geldt - is door het te proberen.

Werk je ook met mannen?

Absoluut.

Wat is je betalings- en annuleringsbeleid?

  • Ik ontvang graag je betaling voor de sessie - dit kan via iDeal, Paypal of door het geld over te maken.
  • Sessies die eerder dan 24 uur van te voren per mail worden afgezegd zijn kostenloos. Mocht je al betaald hebben hiervoor, dan maak ik het geld of terug over, of kan je dit zien als een betaling voor een nieuwe sessie.
  • Sessies die binnen 24 uur voor onze afspraak worden afgezegd, zullen alsnog voor de helft moeten worden betaald, aangezien ik dit tijdstip voor jou bezet zal hebben gehouden.  Als je kort van tevoren afzegt omdat je ziek bent of een ongeluk hebt gehad, dan vervalt dit. 

Ik kan het me momenteel niet veroorloven je in te huren. Wat kan je me aanraden?

Neem een kijkje op  deze pagina voor boeken, websites en tips die ik aanraad. Je kan ook altijd contact opnemen per e-mail om je verhaal met me te delen. Ik ben altijd geïnteresseerd in wat er bij je speelt.

Connect with yourself (and me).

Receive new columns and announcements in your inbox.